L'art-thérapie pour qui ?
Lors de nos séances, je vous proposerai mes outils d'art-thérapie, étudiés pour être accessibles à chacun. Ces outils sont destinés à révéler vos forces, qualités et capacités physiques.
A travers cette expérience de créativité, sans obligation ni attente d'une production esthétique, nous explorerons ensemble. vos ressources afin de vous aider à surmonter les difficultés que vous rencontrez et à atteindre les objectifs que nous aurons définis lors de notre première rencontre.
Aucune connaissance technique artistique n'est requise, aucune production n'est attendue.
L'art-thérapie pour quoi ?
L'art-thérapie est un soin de support qui vient en complément d'un suivi médical ou psychologique pour des personnes en parcours thérapeutique*.
L'art-thérapie s'adresse aux individus de tous les âges et les principales indications médicales sont les troubles de l’expression, de la communication, de l’image du corps.
L'art-thérapie peut être mise en oeuvre dans le cadre de pathologies d’ordre physiques (après un accident, en cas de maladie physique chronique telle que le cancer), psychiques (dépression, burn-out, troubles cognitifs lié aux maladies neurodégénératives de types Alzheimer ou Parkinson ou encore sociales (proches-aidants, réinsertion après un arrêt de longue maladie ou d’accident de la vie, difficultés sociales)
L'art-thérapie est également un accompagnement pertinent dans une démarche de développement personnel (reconnaissance de ses besoins, estime de soi, confiance en en ses capacités ou compétences, relations interpersonnelles...).
Bénéfices de l'art-thérapie
L'accompagnement que je propose est personnalisé.
Notre alliance thérapeutique vous permettra de (re)trouver vos ressources pour surmonter vos difficultés et améliorer votre quotidien.
L'art-thérapie vous aidera aussi à :
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Apprendre à maitriser ses émotions afin de les exprimer de façon adaptée,
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Comprendre ce qui se passe en soi, revisiter les expériences créant des difficultés et des souffrances,
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Donner un sens à sa vie à partir de son vécu,
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Apprendre à mieux entrer en relation et communiquer avec les autres.
Comment démarrer un suivi ?
Après un ou deux entretiens préliminaires pour faire connaissance et recueillir votre demande, l'accompagnement en art-thérapie peut démarrer.
Une séance dure 40 à 50 mn. A chaque rencontre, je vous fais une proposition d'élaboration créative. Il ne s'agira pas de produire une œuvre mais de suivre un cheminement créatif destiné à libérer vos tensions psychiques, développer votre imagination et mettre en lumière vos ressources.
